Koripalloleirit voivat olla suureksi hyödyksi urheilijoille, koska ne antavat heille mahdollisuuden suoriutua urheilussa parhaimmillaan ja oppia ryhmätyön todellisen arvon. Urheilijat ovat fyysisesti ja henkisesti haasteellisia riippumatta siitä, osallistuvatko he yhden päivän koripalloleirille tai kuukauden kestävälle leirille. Erilaisten fyysisten aktiviteettien lisäksi koripalloleirillä on mahdollisuus kuunnella kannustavia puheita, saada rohkaisua ja saada erilaisia palkintoja työstään. Koripalloleireille voi liittyä 5-vuotiaista tytöistä ja pojista korkeakoulukoripalloilijoiden ja ammattilaispelaajien joukkoon. Siksi koripalloleirit palvelevat kaiken tasoisia ja -ikäisiä ihmisiä.
Porat rakennuspalikoita varten
Rakennuspalikkaporat voivat opettaa pallon hallitsemisen tärkeyden yhdellä kädellä. ”Edessä ja takana” on esimerkki lohkoporasta. Tämä on yksi useista lohkoharjoituksista, jotka tarjoavat vankan perustan, jolle pelaajat voivat kehittää taitojaan tai jalostaa niitä, kuten veteraanit tekevät.
”edestä taakse”
Useat pelaajat voivat osallistua henkilökohtaisiin harjoituksiin, kuten edestä taakse, samanaikaisesti. Tämän harjoituksen avulla pelaaja voi hallita palloa ja oppia käsittelemään sitä yhdellä kädellä. Valmentajan on varmistettava, että pelaajan vartalo on eteenpäin. Hänen päänsä tulee katsoa ylöspäin ja katseensa eteenpäin. Front Back -harjoitus opettaa pelaajaa hallitsemaan palloa katsomatta alaspäin ja antaa hänen oppia katsomaan ympärilleen ja tietämään, mitä pelissä tapahtuu. Periaatteessa, kun palloa ohjataan eteenpäin, pelaaja on pallon takana. Sitten kun ajaa palloa takapihalla, hän on edessä. Hän tekee tämän antamalla pallon pysyä matalalla maassa. Hänen kätensä liikkeiden tulee olla kuin keilapalloa pitelevä pelaaja.
Näytelmän paine
Vaikka koripalloleirit voivat olla hauskoja, ne myös opettavat osallistujia pelaamaan hyvin myös paineen alla. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi todelliset paineharjoitukset antavat lapsille mahdollisuuden oppia tiputtamaan ja ampumaan palloa oikein, mikä tekee niistä mahtavia kaikille koripalloleireille. Osallistujia tulisi olla kaksi ryhmää, yksi ryhmä kummallakin lähtötasolla. Jokaisella jokaisella perusviivalla olevilla lapsilla on numero ja se on vastaavaa vastinetta vastapäätä. Jos lapsia on vain 20, kullekin perusviivalle asetetaan 10 ja lasketaan yhdestä kymmeneen vasemmalta oikealle. Siksi molempien ryhmien numero neljä kohtaavat toisensa vastakkaisilla lähtötasoilla. Puolikentällä on käytössä kaksi koripalloa.
Valmentajat soittavat numeroon satunnaisesti. Osallistujat eivät tiedä numeroon, johon he soittavat. Kahden kutsutun lapsen on kiirehdittävä kentän puoleen, poimittava pallo ja kuljetettava se takaisin lähtöviivaansa kohti. Se, joka ampuu ensin, on ”voittaja”.
Toinen tapa tehdä tästä harjoituksesta kilpailukykyisempi on sijoittaa vain yksi pallo kentän toiselle puoliskolle. Lapsi, joka ei saa palloa, puolustaa sitä, joka ajaa ja lyö.
Ammunta
Ammuntaharjoitukset sisältyvät myös koripallo-otteluihin. Esimerkki ammuntaharjoittelusta on lasten antaminen riviin vapaaheittoalueella. Lapset ampuvat yksi kerrallaan. Jos he kuitenkin missaavat vapaaheiton, he saavat yhden pisteen ja yhden pisteen jokaisesta edessään olevasta peräkkäisestä vapaaheitosta. Eniten pisteitä kierroksen jälkeen kerännyt ryhmä merkitään häviäjäksi.