Litteät jalat ei voi jättää huomiotta missään olosuhteissa. Ainoa tapa tuntea olosi mukavaksi, kun sinulla on litteät jalat, on löytää kengät, jotka on suunniteltu kunnon mukaan. Kukaan ei pidä kaarevista jaloista tai ei, mutta onneksi kengät voidaan suunnitella sopimaan ja mukautumaan mihin tahansa muotoon. Jalkapallon suhteen jalat kärsivät paljon väärinkäytöstä käsitellessään ruumiinpainoa kävellessä ja juostessa.
Se on urheilulaji, johon liittyy fyysistä aktiivisuutta ja paljon jalkatyötä. Pelaajat, joilla on tasapainoiset jalat, näyttävät olevan tässä ylivoimainen verrattuna pelaajiin, joilla on jalkaongelmia, kuten litteät jalat ja leveät jalat. Jos et pukeudu riittävästi litteäjalkaisiin, olet vaarassa kokea vakavia särkyjä ja kipuja. Siksi on ensiarvoisen tärkeää löytää oikeat kengät, joissa on riittävästi tukea ja tilaa jaloille. Sinun ei pitäisi missata suosikkiurheiluasi vain siksi, että sinulla on litteät jalat; Tarvitset vain mukavan parin, joka on suunniteltu sopimaan paremmin litteisiin jalkoihin.
Klussien valitseminen litteille jaloille
Vältä korkeita kaarevia kenkiä – Sinulla ei ehkä ole kaaria, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi valita liian korkea kaari. Tällaiset kengät aiheuttavat sinulle vain kipua; Saatat jopa päätyä kipeään kaaren ympärille, mikä voi olla epämukavaa ja tuskallista. Keskity kaaritukeen, joka ei satuta sinua pelatessasi, keskivaikea kaari on paras tapa.
Valitse leveät kengät – Litteät jalat tarvitsevat paljon tilaa tunteakseen olonsa mukavaksi. Varmista siksi, että valitset koon, joka antaa tarpeeksi tilaa jaloille ja pitää sinut mukavana. On suositeltavaa mitata jalkasi, jotta voit valita sinulle täydellisen koon.
Valitse joustavat välipohjat – Se on tapa varmistaa, että jalat pysyvät mukavina. Välipohjan tulee olla joustava, mutta myös hyvin pehmustettu pitääkseen jalat parhaimmillaan. Jotkut kiinnikkeet käyttävät ortoositeknologiaa lisäämään mukavuutta ja joustavuutta.
Hae apua – Kun et ole varma, mitkä kiinnittimet sopivat parhaiten litteisiin jalkoihin, on hyvä antaa ammattilaisen tarjota tarvitsemasi apu. Se, että kenkä on suosittu ja houkutteleva, ei tarkoita, että se olisi paras jaloillesi. Hyvämaineisissa jalkapalloknaariliikkeissä on kaikki tarvitsemasi tiedot ja tietävät, mitkä merkit tarjoavat parhaat jalkakengät.
Yhtään pelaajaa ei pidä pitää loitolla siitä, mitä he rakastavat vain siksi, että heillä on vain vähän hallintaa. Onneksi valmistajat kehittävät kaikenlaisia ominaisuuksia ja teknologioita varmistaakseen, että kaikki pelaajat saavat tasavertaisen mahdollisuuden soveltaa taitojaan parhaisiin käytäntöihin. Tee tutkimusta löytääksesi sinulle parhaat kiinnikkeet.