Olen nyt valmentanut nuorten jalkapalloa 24 vuotta 7-14-vuotiaista. Ja olen nähnyt, että valmentaja voi käydä läpi lähes kaikki kuviteltavissa olevat skenaariot valmentaessaan nuorten jalkapalloa. Olen ollut sertifioitu lukion virkamies noin 7 vuotta. Olen nähnyt monia muutoksia vuosien varrella paitsi valmentajan, myös vanhemman silmin.
Olin pallon molemmin puolin. Valmentajana minulla oli mahdollisuus valmentaa päävalmentajana ja apulaisena. Vanhempana minulla on 2 poikaa, jotka pelasivat sekä nuorten että lukion jalkapalloa. Molemmat olivat keskinkertaisia pelaajia. Aseman tunteminen vanhempana ja valmentajana on auttanut minua vaikeiden vanhemmuuden aikojen yli.
Jos haluat osallistua nuorisojalkapallon pariin tai olet tällä hetkellä valmentajana, tämä artikkeli antaa sinulle yleiskatsauksen, jotta joukkueesi voi saada tarvittavat ohjeet ollakseen kilpailukykyisiä. Jos luet tätä artikkelia vanhempana, kerron sinulle, mitä valmentajat odottavat sinulta vastineeksi siitä, että käytät vapaaehtoisesti aikaansa lapsesi valmentamiseen, vaan autan kehittämään hänestä vastuullisia nuoria aikuisia.
Se on minun filosofiani jalkapallosta. Hallitse kelloa ja sinulla on paremmat mahdollisuudet menestyä. Tällä tarkoitan, että sinun on otettava vastuu aggressiivisesti. Siirrä palloa 10 jaardia alaspäin kentällä kerrallaan. Astu kellonsyövän punaiselle alueelle ja tee pisteet! Pysäyttäkää ne puolustautumaan!! Tämä ei ole uutta eikä rakettitiedettä. Valmentajat menettävät sen lukion ja nuorten jalkapallon tasolla. Siksi toisto on tarpeen. Se synnyttää menestystä.
Ennen edellistä. Päävalmentajana sinun on hahmoteltava koko harjoituksesi, ohjelmasi ja filosofiasi. Tyypillisesti nuorten jalkapalloharjoittelu kestää 2 tuntia. Riippumatta siitä, kuinka monta yötä tai päivää harjoittelet, voit käyttää samoja tässä artikkelissa kuvattuja periaatteita.
Ennen kuin aloitat harjoituksen, sinun tulee päävalmentajana järjestää vanhempain/valmentaja tapaaminen tapaamiseen osallistuvien lasten kanssa. Varmista kokouksen aikana, että otat huomioon seuraavat asiat:
- Yleiskatsaus ohjelmastasi
- Valmennusfilosofiasi
- Kouluttajien henkilöllisyys ja heidän vastuunsa
- KELPOISUUS
- puolueen säännöt
- Odotukset pelaajien käyttäytymisestä kentällä ja sen ulkopuolella (mukaan lukien koulussa)
- Odotukset vanhempien käyttäytymisestä kentällä ja sen ulkopuolella
- Henkilökunnan ohjeiden noudattaminen on tärkeää
- Kauden tavoitteet ja tavoitteet
- Harjoittelu- ja harjoitusrutiinit
- Pelaajien valinta (joukkueelle ja lähtöpaikalle)
- Varasuunnitelma huonon sään varalta ulkourheiluun
- Pysy nesteytettynä kuumalla säällä
- Laitteet
- Ennen peliä ja harjoittelua edeltävät ateriat. mitä ja milloin syödä
Pyysin vanhempiani allekirjoittamaan lomakkeen, että he ymmärsivät kaiken kokouksessa tapahtuneen ja että he ymmärsivät osallistumisensa lapsensa ja tiimin tukemiseen. Annan sinulle, mitä käytän tulevassa artikkelissa.
Annan lapset allekirjoittamaan sopimuksen. Siinä on myös paljon hyvää. Se opettaa heille vastuuta ja sitoutumista. Annan sinulle, mitä käytän tulevassa artikkelissa.
Nyt olemme luoneet pohjan harjoituksellesi ja mitä odottaa kaikilta osallistuvilta.
Tämä on harjoitukseni aikataulu. Se suoritetaan iteraatiolla. se toimii Aikataulu on seuraava:
- 6:30 – 6:50 – Alkulämmittely/liikunta ja 2 kierrosta
- 6:50 – 7:35 – Jakauma asemien välillä (sulku, taklaus, juoksu jne.) Yleensä 3 asemaa on hyviä. Jokainen asema kestää 15 minuuttia. Älä tee joukkueista niin suuria, että niillä on edustajia jokaiselle asemalle.
- 7:35 – 8:00 – Hyökkäys- tai puolustusharjoitukset. Jakaudu ryhmiin ja suorita harjoitus. Sanon hyökkäävä tai puolustava, koska järjestän yhtenä yönä hyökkäysharjoituksia, yhden yön puolustusharjoituksia ja toisena yönä erikoisryhmiä.
- 8:00 – 8:20 – Taistelu. Yhtenä yönä sinulla on hyökkäys, yksi yö puolustus ja yksi yö erikoisjoukkueet + hyökkäys ja puolustus.
- 8:20 – 8:30 – Alkulämmittely
Aikataulua voidaan muokata tilanteen mukaan. Yksi asia on ymmärrettävä nuorten jalkapalloa valmentaessa. Toisto ja harjoitus johtavat erinomaiseen suoritukseen.
Harjoittelun aikana sinun tulee päävalmentajana liikkua eri asemilla, harjoituksissa tai missä tahansa, jotta opit tuntemaan pelaajiasi ja heidän kykyjään. Sinulla on viimeinen sana tehtävistä päätöksistä, jotta tunnet pelaajasi ja heidän kykynsä hyvin.
Varmista, että kaikki pelaajasi saavat asianmukaista valmennusta. Et tiedä kuinka monta kertaa olen nähnyt muiden valmentajien päästävän pelaajan menemään, koska he eivät usko, että heillä ”on mitä se vaatii”. Se, mitä se vaatii, ei ole tässä ongelma. valmennusongelmia. Niin kauan kuin sinä ja valmentajasi valmennat, sinun pitäisi nähdä kaikkien pelaajien kehittyvän ja sen pitäisi olla tavoitteesi.
Haluaisin lisätä vielä yhden asian ennen sulkemista. Minulla on ollut onni johtaa menestyksekkäitä ohjelmia yli 24 vuoden aikana valmentaessani nuorisojalkapalloa. Minulla on luultavasti ollut 3 tai 4 tappiollista kautta. Inhoan häviämistä ja kerron pelaajilleni ja vanhemmilleni. Jos/kun häviämme, häviämme joukkueena. En koskaan osoita huonoa urheilukykyä. Joukkueeni voittaa ja häviää joukkueena. Valmentaja mukana. Olen erittäin äänekäs ja tulinen valmentaja. Jos pelaaja tekee jotain oikein, olen ensimmäinen, joka kehuu häntä. Sama pätee, kun he sotkevat. Kerro heille ensimmäisenä, ettei sitä voida hyväksyä. Teen sen heidän käytöksensä ja sitoutumisensa vuoksi kentällä ja sen ulkopuolella.
Olen aina sanonut ”ennen kuin voit voittaa ja menestyä joukkueena, sinun on opittava häviämään sulavasti joukkueena.”
Pidä silmällä tulevia artikkeleitani. Käsittelen aiheita, jotka antavat sinulle käsityksen onnistuneen ohjelman toteuttamisesta ja nuorisojalkapallon valmentamisesta samalla kun luot voittavan ja positiivisen ympäristön.