Nuorten jalkapallovalmennus – hyökkäyslinjaharjoitukset

By | 19 tammikuun, 2023

Käytän tätä Pop Warner -jalkapalloharjoitusta suunnitellessani, keitä estäjäni ovat. Minun pitäisi sanoa, että hyökkäyslinjan valmentajani panivat tämän koetukselle. Se oli estotyynyn kytkin, jonka osallistujat tukkivat valmentajaa vastaan ​​klassisessa testissä. Jokainen lapsi aloittaa kolmen pisteen asemasta suoraan esimiehen edessä. Valmentaja hengittää pilliin tai huutaa ja osallistuja lyö tyynyä mahdollisimman lujasti ja estää valmentajan. Valmentaja säilyttää pelaajan asennon samalla, kun hän työntää häntä kevyesti. Valmentaja huutaa numeron asettaakseen pelaajan paremmuusjärjestykseen. Käytämme vaihteluväliä 1 (heikko) 10 (vahva). Sitten lapset menevät jonon loppuun ja odottavat, kunnes on taas heidän vuoronsa.

Huomaat nopeasti kilpailun kansien välillä, kun he alkavat kysyä toisiltaan ”Mikä oli pisteytesi valmentajalta?” Yhtäkkiä on kilpailu, jossa jokainen lapsi yrittää suorittaa toisensa.

Kuten Iron Man -harjoitus, voit tunnistaa, ketkä pelaajat tekevät lujasti töitä parantaakseen sijoitustaan, kun taas muut lapset luopuvat yrittämästä, koska he eivät halua kilpailla muita lapsia vastaan. Päävalmentajan on säilytettävä hyvä moraali kaikille joukkueen pelaajille. Vain yhdellä vastuulla sinun on keskityttävä haavoittuviin lapsiin. Kaikkien valmentajien tulee tukea näitä pelaajia auttaakseen heitä menestymään. Anna heille aikaa, niin nämä lapset parantavat taitojaan kauden edetessä.

Olet nuorisojalkapallon manageri, valmentaja ja opettaja, et lukio, korkeakoulu tai ammattilainen. Sinun tehtäväsi on varmistaa, että kaikki lapset, varsinkin nirsot lapset, eivät saa asennetta ja päätä olla leikkimättä. Pidä selkeät muistiinpanot varmistaaksesi, että herkkien lasten asenne on myönteinen.

Jokaisen urheilijan tulisi aloittaa tämä harjoitus oikealla kolmen pisteen asennolla.

Toinen yleinen kysely on, pitäisikö pissaavia jalkapalloilijoita opettaa estämään käsillään tai olkapäillä. Jokaisen pelaajan tulee olla avoin jokaiselle tyylille, koska erilaiset tilanteet voivat vaatia erilaisia ​​estoja. Yksittäisten osallistujien mielestä yksi tyyli voi olla helpompi kuin toinen.

On yleistä, että samat pelaajat ovat parhaita esto-, juoksija- ja syöttäjiäsi. Kaikkien pelaajien, pelipaikasta riippumatta, täytyy heittää blokki jossain vaiheessa. Lisäksi, riippuen määrittämästäsi rikoksesta, juoksija tarvitsee jaetun pään tehdäkseen tärkeitä lohkoja.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *