Tänään tässä artikkelissa haluaisin puhua muutamista vinkeistä, temppuista ja tekniikoista, joita kuka tahansa voi käyttää koripallojoukkueensa aloittajaksi.
Koripallo on maailman jännittävin peli, valitettavasti joukkueessa on vain viisi paikkaa ja kaikki muut ovat penkillä. Kilpailu näistä viidestä paikasta voi olla kovaa, joten miten varmistat, että olet viiden parhaan joukossa? Juuri tästä haluaisin puhua tänään tässä artikkelissa.
Koripallovalmentajat huomioivat vain muutamia asioita valitessaan joukkueitaan. Ensinnäkin he etsivät urheilullisia kykyjä ja toiseksi he etsivät taitoa. Kaikki mitä voit tehdä parantaaksesi kykyjäsi näillä kahdella alueella, voi taata sinulle paikan joukkueessa.
Vuosien varrella olen kehittänyt lähes idioottivarman menetelmän, jolla ihmiset voivat tulla aloittelijaksi. Se vaatii uskomattoman paljon työtä, mutta se on sen arvoista.
Koripallon alemmilla tasoilla, kuten yläasteella ja lukiossa, urheilulliset kyvyt eivät ole yhtä yleisiä kuin korkeakoulukoripallossa ja NBA:ssa. Joten jos voit erottua uskomattoman urheilullisena ihmisenä, sinulla on heti paremmat mahdollisuudet kuin kaikilla muilla joukkueesi jäsenillä. On melko yksinkertainen tapa tulla urheilullisemmaksi, ja se on matkajuoksu.
Sinun pitäisi olla tapana juosta joka aamu ennen koulua. Ihannetapauksessa sinun tulisi keskittyä 4 mailin juoksuihin, mutta voimien kerääminen voi kestää jonkin aikaa, joten aloita 2 mailin juoksuilla ja lisää hitaasti kolme, neljä tai jopa viisi mailia. Tämä voi olla hyvin vaikeaa useimmille ihmisille, mutta jos pysyt siinä, tulet hämmästymään tuloksista. Jos koulussasi on maastohiihtojoukkue, suosittelen liittymistä. Juoksukausi alkaa yleensä syksyllä ennen koripallokauden alkua, joten se on hyvä tapa valmistautua kauteen ja päästä nopeasti kuntoon.
Seuraavaksi sinun on keskityttävä taitoosi, mikä tarkoittaa päivittäistä harjoittelua. Sinun tulisi keskittyä ampumiseen vähintään 2-4 tuntia joka päivä koulun jälkeen. Valitse 10 paikkaa koripallokentältä ja ammu koreja niihin, kunnes saat 10 peräkkäin jokaisessa paikassa, ja siirry sitten seuraavaan kohtaan. Tämä voi olla hyvin vaikeaa aloittaa, joten saatat joutua aloittamaan vain viidestä peräkkäin kustakin pisteestä ja lisäämään sitten vähitellen 10 peräkkäin. Valitse useista eri paikoista kerroksessa, mukaan lukien kolme osoitinta. Sinun tulisi myös heittää 50 vapaaheittoa joka päivä parantaaksesi vapaapotkuammuntataitojasi.
Nämä kaksi asiaa; Kun kasvatat kestävyyttäsi maastohiihdolla ja ammut harjoittelemalla tekemällä 10 peräkkäistä koria lattian eri kohdista, on hämmästyttävä vaikutus kokonaispeliisi ja melkein takaa sinulle aloituspaikan joukkueessa mitä tahansa. Vaikeinta on kurinalaisuus pitää kiinni suunnitelmasta, mutta niin kauan kuin teet hyviä asioita, asioita tapahtuu.