Kuinka tehdä täydellisiä koripalloväärennöksiä

By | 10 joulukuun, 2022

Ollaksesi uhka hyökkäyksessä, sinun on kyettävä kiertämään vartijasi riippumatta siitä, onko sinulla pallo vai ei. Väärennös on toiminta, jonka tarkoituksena on saada vartijasi pois tasapainosta, jotta voit ajaa sen ohi tai vapauttaa itsesi laukaukseen. Tee tämä teeskentelemällä pää, silmät, jalat, hartiat ja vartalo. Aja ja laukaus -väärennös on suunniteltu kaatamaan puolustava pelaaja tasapainosta ja pakottamaan hänet perääntymään saadakseen tilaa laukaukselle. Tiputa suojuksen ympäri käyttämällä etujalkaa pakottaaksesi hänet takaisin. Sitten hyökkääjä ottaa asenteen lyödäkseen. Mikä tahansa tempaus johtaa vartijan pomppaamiseen. Väärennetty laukaus ja dribble on toimenpide, jossa pelaaja, jolla on pallo, väärentää laukauksen koriin vetääkseen vartijan itseään kohti, jotta tämä voi tiputtaa hänen ympärillään. Kun väärennät, pidä pallo suojattuna ja ajoasennossa. Ensimmäisen askeleen tulee olla pitkä oikea jalka, kun kävelet oikealle pallon edessä ja ohjaat vartijaa. Kaksoisväärennös toteutetaan teeskentelemällä kiirettä syvällä askeleella oikealle, jolloin vartija siirtyy hieman taaksepäin. Hyökkääjä vetää sitten etujalkaa hieman taaksepäin ja valmistautuu ampumaan. Kun vartija nousee varpailleen pysäyttääkseen laukauksen, hyökkääjä laskee vartalonsa ja potkaisee etummaisen jalkansa ja asettaa pallon eteen ja verkkoon. Siirtyäksesi oikealle, otetaan syvä askel oikealla jalalla vasemmalle. Laukaus väärennetään, ja sitä seuraa ajaminen oikealle. Vasenkätinen käyttää vasenta jalkaa etujalana ja noudattaa samaa tekniikkaa kuin yllä.

Aloittaessaan väärennöksen pelaaja ei koskaan tiedä, onko se yksi- vai kaksinkertainen väärennös. Se riippuu vartijan toiminnasta. Joskus vartija tekee ensimmäisen väärennöksen. Jos häntä ei huijata ensimmäisestä väärennöksestä, kokeile kaksoisväärennöstä. Yleinen virhe, jonka monet feint-pelaajat tekevät, on se, että puolustavalle pelaajalle ei anneta tarpeeksi aikaa ”antaa periksi”. Ampuminen tai ajaminen liian aikaisin tarkoittaa vain, että huijaus menee hukkaan. Vinkkejä ryyppäämiseen:

1. Älä tiputa yhdellä pomppauksella, kun saat ensimmäisen pallon. Tämä estää sinua liikkumasta sen mukana.

2. Pidä pää ylhäällä ja katseesi eteenpäin, jotta näet selvästi, mitä muut pelaajat tekevät.

3. Älä yritä ajaa palloa ruuhkaisilla alueilla.

4. Älä lyö palloa – työnnä se lattiaan sormenpäilläsi.

5. Kun etenet etukentällesi korkealla vedolla, varmista, ettei lähellä ole vastustajia, jotka varastavat pallon.

6. Opi pitämään kehosi miehen ja pallon välissä.

7. Käytä korkeaa dribbausta nopeutta varten ja matalaa dribbausta hallintaan ja huijaamiseen.

8. Väärennös silmillä, päällä ja vartalolla, kun dribbaat. Tämä lisää puolustuspainetta miehellesi.

9. Dribbling vain tarvittaessa. Liiallinen ajaminen on ajanhukkaa. Syöttö vie pallon eteenpäin nopeammin kuin tippuu.

Liikkuminen ilman palloa Pelaajat eivät usein tiedä kuinka hyökätä, kun heillä ei ole palloa. Valmennuskokemukseni mukaan olen huomannut tämän olevan erityisen totta nuorempien pelaajien kohdalla. Liian usein he eivät tee mitään. He seisovat ympäriinsä, katselevat palloa kantavaa miestä ja heiluttavat hänen käsiään syöttääkseen, vaikka häntä vartioittaisiinkin tiukasti. On helpointa vartioida pelaajaa, joka seisoo lähellä ja liikkuu hitaasti ja päämäärättömästi. Koripallo on joukkuepeliä ja kaikkien viiden pelaajan on työskenneltävä yhtenä kokonaisuutena saavuttaakseen parhaat tulokset.

Pelaaja ilman palloa voi tehdä seuraavaa:

1. Liiku koko ajan estääksesi puolustusta yhdistämästä joukkuetoveriaan.

2. Pidä kentän keskiosa auki, jotta voit pelata keskellä.

3. Aseta näyttö joukkuekavereille.

4. Ota huomioon mahdollinen leikki.

Tilanteet muuttuvat joka kerta. Tarkkaile puolustuksen heikkoja kohtia hyödyntääksesi niitä. On tärkeää tietää, mitä aiot tehdä. Epätasainen juokseminen vain väsyttää sinua. Älä koskaan juokse suoraan tai ympyrässä. Vastustaja voi helposti suojella sinua. Petos ja tahdin muutos auttavat sinua välttämään vartijan. Opi leikkaamaan. Joitakin leikkausliikkeitä kuvataan ja havainnollistetaan tässä. ”L”-leikkaus on suora sivuttaisleikkaus, jossa on 90 asteen suunnanmuutos. ”L”-leikkausta käytetään kulmien neliöimiseen nopeassa tauossa.

1. ”L”-leikkaus oikealla.

2. ”L”-leikkaus vasemmalla.

”Vatsaa” käytetään pääasiassa korin viipalointiin, mutta sitä voidaan käyttää myös lehdistön kohtaamiseen. Pelaaja menee koriin, pysähtyy ja menee sitten ulos syöttöä vastaan.

1. Oikealla oleva painike.

2. Vasen painike.

”S”-leikkaus alkaa leikkaamalla yhteen suuntaan ja palaamalla sitten alkuasentoon. ”S” ilmaisu. Tätä leikkausta voidaan käyttää molemmilta puolilta. Postimiehen katkaiseminen on toinen tapa vapauttaa itsesi laukaukseen. 1 syöttää pallon 2:lle ja katkaisee sen välittömästi. 2 kertaa hänen leikkauksensa ajaakseen pois l:n selästä ja käyttää 3:a lohkona. Tauko kulmasta kohti vapaaheittoympyrän ulompaa puoliskoa on hyökkäysasetelma. Jos syöttö vastaanotetaan, kulmapuolustaja voi heittää tai kääntyä oikealle jalalleen ja astua pudotukseen tai luoda postiasennon. 1 murtuu kulmasta, menee oikealle ja vasemmalle.

”V”-leikkausta käytetään korin suunnan ja leikkauksen vaihtamiseen. Sitä käytetään hyvin usein kulmista leikattaessa.

1. V-leikkaus.

2. ”V” viilto vasemmalla

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *