Kun lähdet harjoittelemaan huippujalkapalloakatemiassa tai harjoittelet itse kotonasi, voi olla vaikeaa pysyä tavoitteessa. Mutta jos sinulla on mielessäsi tavoite ja konkreettisia askeleita sen saavuttamiseksi, olet kilometrejä edellä muita ihmisiä, jotka eivät tee muuta kuin haaveilevat.
Tällainen valmistelu tekee kaiken eron maailmassa. Kansainvälisten jalkapalloakatemiamme valmentajat voivat aina tehdä eron valmistautuessaan työskentelevien pelaajien ja jalkapalloakatemialle vain saapuvien pelaajien välillä. Sinulle se voi olla ero sivusta katsomisen ja jalkapallotavoitteidesi saavuttamisen välillä.
Kansainvälisen jalkapalloakatemian koulutus ja kuntoutus
Ensimmäinen askel on asettaa tavoitteet ja tavoitteet, jotka haluat saavuttaa jalkapallossa. Voit tehdä tämän joka kuukausi. Jos saavut esimerkiksi jalkapalloakatemiaan syyskuussa, aseta 6 kuukauden ohjelma määrittääksesi, missä haluat olla kuntosi suhteen.
Ajatuksena on asettaa realistisia, mitattavissa olevia tavoitteita. Aseta tavoitteesi oman arviosi perusteella, älä kollegoidesi perusteella. Tiedät missä olet nyt ja tiedät, että haluat olla parhaassa mahdollisessa kunnossa, kun saavut kansainväliseen jalkapalloakatemiaan aloittamaan jalkapalloharjoittelusi.
Yritä tehdä tämä parannus joka viikko, joka kuukausi. Yhdellä voi olla useita kuntokomponentteja kuukaudessa: punnerrukset, 50 jaardin sprintit, 400 jaardin sprintit jne. Muista, että jalkapallossa täytyy olla ottelukunnossa. Menestyäksesi korkeimmalla tasolla tarvitset paljon voimaa sekä ylä- että alavartalossasi ja kestävyyttä juosta 90 minuuttia vähällä lepolla.
Tiedät tavoitteet, jotka voit saavuttaa parantaaksesi itseäsi pikkuhiljaa. Ja pysyt todennäköisemmin tavoitteessa. Voit laskea, kuinka monta toistoa teet ja saat 15 prosentin lisäyksen kuun lopussa. Se on realistista. Onko se 75 prosentin lisäys? Tämä ei todennäköisesti ole realistista.
Kansainvälisen jalkapalloakatemian kieli ja kulttuuri
Kansainvälisissä jalkapalloakatemioissa, joilla on vastaava akateeminen opetussuunnitelma, sinun on myös otettava huomioon kielikomponentti. Jos muutat toiseen maahan, jossa on eri kieli, sinun on opittava ymmärtämään kyseistä kieltä.
Matkustaminen toiseen maahan jalkapalloa, kieltä ja kulttuuria opiskelemaan luo monipuolisen kokemuksen ja lisää ammatillista markkinoitavuuttasi. Kaksikielisyys on selvä etu missä tahansa liiketoiminnassa.
Aseta tavoitteita sekä tutkijoille (kielitiede) että jalkapallolle. Jos opiskelet lukion tutkijoita ja olet siirtymässä ympäristöön, jossa et ole käyttänyt aikaa puhumiseen kielen kanssa, tavoitteesi tulisi olla saapua ensimmäiselle päivälle perustaidoilla. Totu kieleen mahdollisimman paljon, opiskele, kuuntele ja puhu etukäteen.
Ja ennen kaikkea osoita sitoutumista, kunnioitusta ja vaivaa opiskellessaan ulkomailla. Joskus tämä ylimääräinen ponnistus ratkaisee sen, saako hyväksytyn arvosanan vai ei!
Päättäväisyyttä ja sinnikkyyttä
NIKE-iskulause ”Just do it” pätee täydellisesti tähän. Päivittäinen henkilökohtainen harjoittelukuri on ilmeisin avain menestykseen. Kyse on siitä, mitä teet, kun ketään muuta ei ole lähellä. Suunnitelmasi pitäminen on tärkein osa valmistautumistasi.
Kun luot itsellesi harjoitusohjelman, sen on helppo päästää luisumaan, kun ei tee mieli treenata. On helppo sanoa jotain, kuten ”Olen niin väsynyt, joten taidan jättää väliin ne kaksi tuntia, jotka varaan kielelle tai akateemikolle.” Tai anna ystävien häiritä itseäsi tai mene elokuviin harjoittelun sijaan.
Tässä 95 prosenttia ihmisistä ei onnistu: he eivät pidä kiinni suunnitelmastaan, jonka he aikovat tehdä. Yksi ero ammattilaisten ja niiden välillä, jotka eivät selviä: pysy pro-ohjelmassa. Korkeimmalle tasolle pääsevät vain urheilijat, joilla on todellista jyrkkyyttä ja päättäväisyyttä.
Pyydä itseäsi olemaan se erityinen urheilija (ja opiskelija) osoittamalla äärimmäistä sitoutumista ja päättäväisyyttä. Pystyt siihen, jos olet tarpeeksi henkisesti kurinalainen sitoutuaksesi täysin!
Harjoittelutavoitteiden tai -tavoitteiden saavuttaminen on helppoa, kun olet International Football Academy -ohjelmassa. Pelaajilla on vähemmän vaikeuksia noudattaa jalkapalloharjoitusaikataulua, koska joku muu (jalkapallovalmentaja tai manageri) laatii harjoitusohjelman puolestasi. Kaikki ympärilläsi pakottavat sinua esiintymään. Joukkuetoverisi tekevät samaa.
Kansainväliseen jalkapalloakatemiaan osallistuminen on paljon vaativampaa kuin mikään akateeminen tai kulttuurinen vaihto-ohjelma ulkomailla. Sitoudut olemaan henkisesti ja fyysisesti valmis osallistumaan jalkapalloilijana Football Development Academyyn. Harjoittelet joka päivä yhdeksän kuukauden ajan.
Muista, että työ alkaa sinä päivänä, jolloin sitoudut rekisteröitymään saadaksesi maksimaalisen hyödyn. Tämä tarkoittaa, että sinun tulee olla valmis ja valmis saamaan kaiken irti kansainvälisen jalkapalloakatemian kokemuksestasi.